Kardamom 15g in der Mikro-Dose

Spiceworld

Herkunft

Ursprünglich stammt Kardamom aus Indien und Sri Lanka, heute wird er in vielen Tropenländern angebaut.

Allgemeines

Kardamom gehört zu den ältesten und wertvollsten Gewürzen der Welt.
Durch das Mahlen der Samen gewinnt man ein rötlich- bis bräunlichgraues Pulver, übrigens Hauptbestandteil zahlreicher Curry- und Masala-Mischungen.
Die Kapsel kann aber auch ganz oder leicht zerdrückt bei Gerichten mitgeschmort werden.
Arabischem Kaffee wird ebenfalls Kardamom zugesetzt.

Verwendung

Kardamom passt zu Süßspeisen und Kuchen, findet Verwendung bei Weihnachtsplätzchen und Chrisstollen.
Häufig werden auch Lammgerichte, Schweinebraten, Reis- und Fischgerichte mit Kardamom verfeinert.

Spiceworld-Tipp

Kardamom kauen hilft gegen Mundgeruch.

Nährwerte pro 100g

Brennwert: 1.495,10 kJ
Kalorien: 355,10 kcal
Fett: 6,70 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0,40 g
Kohlenhydrate: 57,20 g
davon Zucker: 54,30 g
Eiweiß: 10,80 g
Salz: 0,00 g