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myhappykitchen FlicFloc Powerriegel

Mit gesunder Kraft der Aronia Beere

Für 4 Personen
Die Zutaten:


Zubereitung:

1. Den Hafer frisch mit dem FlicFloc flocken. Honig und Kokosöl in einer Pfanne erhitzen, alle Zutaten beigeben und warm miteinander vermengen.

2. Ein Backblech mit Backpapier belegen und die Riegel-Masse in der gewünschten Stärke auftragen. Ein Brett auf die Masse geben und stark andrücken.

3. Backofen auf 170 Grad erhitzen. Die Riegel werden für ca 20 Minuten gebacken.

4. Warm in die gewünschte Größe schneiden und für 30 Minuten kalt stellen.